PranaLiving

Yoga praktijk Het Geheel

Product

Er zijn momenteel drie vaste yoga groepen in Koekange (ZW Drenthe);
maandagavond van 19.30 tot 21.00 uur en woensdagochtend van 9.45 tot 11.15 uur. Een groep bestaat uit minmaal 6 maximaal 11 deelnemers. Er is een kleinere groep (max 8) extra lange les eens in de 2 weken op zondagochtend.

Een yogales bestaat meestal uit: 40 to 50 minuten Hatha-yoga oefeningen; 10 minuten liggende ontspanning; 15 minuten inzichtmeditatie; 10 tot 15 minuten nabespreking met mogelijkheid voor vragen.

De yogalessen kenmerken zich door dynamische bewegingen die afgewisseld worden met statische lichaamshoudingen en ontspanningsoefeningen. Het gaat hierbij gaat niet om de prestatie, maar om het opzoeken van de eigen grenzen om van daaruit meer ruimte en ontspanning toe te laten.

Iedereen kan met deze lessen meedoen, bij yoga blijf je altijd een beginner :-)

  • Meidoorn 16 - 17
  • 7958 NB
  • Koekange

Locatie

Schrijf een bericht