Pranayama & Ademen
Pranayama is een verzamelterm voor een reeks van bewuste ademhalingstechnieken.
De beoefening van pranayama heeft twee belangrijke doelen. Fysiek is dat: meer zuurstof in het bloed te brengen, waardoor er ook meer zuurstof naar de hersenen wordt aangevoerd.
Mystiek hebben de pranayamatechnieken tot doel om prana te beheersen. Waarbij prana ook wel vitale levensenergie wordt genoemd. (Bron)
Kijk hieronder voor het dichtstbijzijnde pranayama centrum bij jou in de buurt:
Wilt je een pranayama centrum toevoegen aan het platform? Klik dan hier
comments (0)
