Meditatie & Bewustwording
Mediteren is niet alleen heerlijk ontspannend… Het versterkt ook je bewustzijn, gezondheid, flexibiliteit, geheugen en concentratie. Je leert vanuit mildheid voor jezelf het rustpunt in jezelf kennen. De verbinding met jezelf te versterken, waarnaar je elk moment moeiteloos terug kan keren. Meer ontspanning, ruimte en helderheid ervaren, zowel in jezelf als in relatie met je omgeving. In mijn werkwijze gebruik ik meditatie, mindfulness en ontspanning technieken als visualisatie, ademhaling, lichaamontspanning, klank, stilte en focus oefeningen. Je kunt bij mij terecht voor workshops en individuele meditatie sessies.

• Ossenmarkt
• 8011 mt
• Zwolle
• Klik hier om op de kaart te kijken